发布时间:1970-01-01

  抱臂

  由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍循环,进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰,累了靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。

  伏案

  很多女性经常将双环抱于胸前,这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。

(责任编辑:滕小兰)

  女性伏案时,如忽略了乳房的,很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状,这些症状日趋增多,对女性乳房的健康危害甚大,因此必须及时预防。

  驼背

  趴睡

  应尽量少趴着睡觉,最好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,【中吕.齐天乐】华戈五十五岁生日有寄 - 玉林华戈的博,使乳房下垂,凹陷。

  弯腰

  驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。

  • 上一篇:没有了
  • 下一篇:没有了
?